今日からブログはじめます

最近「フィット・フォー・ライフ」を読んで興味を持ったナチュラルハイジーンとローフードのこと。

マクロビオティックとホシノ天然酵母のパン作りのことなどもぼちぼちと・・。

大好きな野菜と果物メインの食生活を通じてハッピーなこころとからだ作りに励む毎日を綴りたいと思います！